Подскажите. Как можно набрать вес?

Ip_MEN

Активный пользователь
Сообщения
308
Реакции
121
Я при росте 178 см. вешу всего 65 кг. Приходиться все лето ходить в свитере и джинсах, а хочется побегать в шортах и футболке. Про купание и говорить не приходитья. Может есть какие нить рецепты?
 

Кирилл

Команда форума
Администратор
Ассоциация VN
Сообщения
14,250
Реакции
6,279
Ip_MEN, ++
ХЗ как поправиться.
Такая же чушь.
И в спортзал 3,5 года ходил(качалка,бокс),и жрал всякое г...для увеличения массы,и питаюсь по возможности неплохо.
Правда не регулярно.
С армии 104 кг. пришел-вот тогда норм было,а щас дрыщ 87 кг.
Салитеров нет,в принципе касаемо обмена и пищеварения здоров-знаю наперед что добряки подскажут такой вариант)))

А вот тоже не могу потолстеть.
НИКАК.
Даже ловлю себя на том(иногда) что с атлетами или крепышами показываю часто интеллектуальное превосходство и веду себя высокомерно,вот такой я уродец.



Ip_MEN, спасибо за тему-присоединяюсь и тоже слухаю советы...
 
Последнее редактирование:

Ip_MEN

Активный пользователь
Сообщения
308
Реакции
121
а что пробовал?
Пробовал качаться, да что-то масса не приходит. Одни жилы. :( До тошноты жрал, толку.

Добавлено через 6 минут 23 секунды
и жрал всякое г...для увеличения массы
Да я тож пробовал всякие гейнеры и чудо препарат "Анастан" херня. Пробовал по рецепту с инета жрать детское питание, результатов не видно. Видать физиология такая. :(
 

Кирилл

Команда форума
Администратор
Ассоциация VN
Сообщения
14,250
Реакции
6,279
Тока стрематься тела не стоит- многие наоборот мечтают о нашей консистенции)))

Добавлено через 32 секунды
Кстати я почти 2 метра ростом-если кто подумал что 87 кг нормально.

Добавлено через 2 минуты 12 секунд
Видать физиология такая.
Этточно!
 

грум

Команда форума
Администратор
Сообщения
3,641
Реакции
1,894
Я при росте 178 см. вешу всего 65 кг.
Как же я тебе завидую.Я при 180см весил 65 кг было легко и хорошо.Бросил курить сейчас вес 80 кг и так тяжело.Хочу похудеть опять до 65 кг.Поверь мне лучше быть худым чем полным.А лишний вес ой как сказывается на здоровье.
 

Ip_MEN

Активный пользователь
Сообщения
308
Реакции
121
ока стрематься тела не стоит- многие наоборот мечтают о нашей консистенции)))
О такой конституции тока девки и мечтают наверное. :) Кстати я заметил, что худых парней больше чем худых девушек. Девушки после двадцати, в основном все теле. :)

Добавлено через 2 минуты 33 секунды
Бросил курить сейчас вес 80 кг
Ну это ж идеальное соотнощение веса и роста.
Поверь мне лучше быть худым чем полным.
Ну не до такой ж степени, любой школьник пришибет. :)
 
Последнее редактирование:

грум

Команда форума
Администратор
Сообщения
3,641
Реакции
1,894
всякие гейнеры и чудо препарат "Анастан" херня.
У меня сын пьет гейнер.А так он посоветовал сейчас Метандростинонол или Ниробол.
Он этой фигней занимается давно лет 15 уже и знает о чем говорит.
 

Ip_MEN

Активный пользователь
Сообщения
308
Реакции
121
Результаты впечатляют:
курс метандростенолона длительностью около 6 недель в дозе 30 мг в сутки может увеличить мышечную массу на 8-10 кг
Т.е. меньше чем за два месяца можно нарасти чистую мышечную массу в 8-10 кг. Нехило.

А народные рецепты есть какие нибудь? Пусть не мышечную, хотя бы жирок поднабрать.
 

Кирилл

Команда форума
Администратор
Ассоциация VN
Сообщения
14,250
Реакции
6,279
Змеиная голова-1.
Почка единорога-2.
Заклинанье-1.
Ы...да не,когда чуваки накачаны через препарат это не естественно.
Не знаю как ты ,Валентин,а я бы просто поправился,не хочу мышцы растить.
Ну как сказать,по домашнему так.
 

shestale

Ассоциация VN/VIP
Преподаватель
Сообщения
9,699
Реакции
4,669
Ip_MEN, по молодости тоже баловались, метандростенолон(анаболический стероид), качалка..., у одного из наших при приеме этого препарата развилась импотенция, потом еще долго ее лечил, так что подумай хорошенько прежде чем его принимать.
 

dzu

Ветеран
Сообщения
1,050
Реакции
670
можно нарасти чистую мышечную массу в 8-10 кг
не можно - с учетом многих факторов ..
а по поводу
развилась импотенция
.. у мальчика наверняка было заболевание - которое в комлексе с препаратом и спровацировало импотенцию(временную).
 
Последнее редактирование:

dzu

Ветеран
Сообщения
1,050
Реакции
670
влияние препарата отрицательно - при длительном приеме и в неразумных дозах , синтез гормона организмом сходит на нет ..и вот тогда и проявляются все побочные , одним словом - вредно и не нужно,наркотик(не даром запрещен).

Добавлено через 1 минуту 37 секунд
хотя: воинам колят --для поднятия духа(агрессии).
 
Сверху Снизу