Mila
Основатель
- Сообщения
- 4,355
- Реакции
- 6,995
Некоторые, частенько просыпаясь утром, нуждается в определенной доле алкоголя, чтобы вновь привести себя в рабочее состояние.
В жизни бывает по разному...
Если вы пьете редко и сторонитесь жирно-обильно накрытых застолий, короче если вы ведете здоровый образ жизни, то вот очистительная диета для вас.
Вот еще несколько советов как обрести бодрость после веселой ночи:
*Овсянка, сэр! Тарелочка овсянки (лучше запареной), с легким ароматом ванили или корицы запустит ваш желудок. Порежьте в тарелку еще и сочную грушу, которая богата антиоксидантами.
*Кефир восстановит микрофлору кишечника. Если вы поздно пили, то скорее всего много и поздно же ели, что на ночь не очень здорово.
*Ешьте вместо мяса отварную фасоль, а также тушеную или запеченую тыкву. Для этого просто нарежьте мелкими кусочками тыкву, сбрызните подсолнечным или оливковым маслом и посыпьте солью и перцем. Такие блюда дадут возможность вашему организму отдохнуть от калорийной пищи, а также восстановить запасы соли и калия. Если все же без мяса вы не проживете, отварите себе куриную грудинку в подсоленной воде и съешьте ее с лимонным соком и мелко нарезанными помидорами.
*Если у вас от завтрака остались груши, их можно разрезать напополам и запечь с небольшим количеством сахара в духовке. Это будет отличный десерт к фасоли и тыкве.
Диетологи советуют не есть сразу же после пробуждения и, конечно, не пить спиртного. Лучше выпить стакан теплой воды с лимонным соком.
Если же обильные возлияния и чревоугодие в вашем лексиконе, то вот диета для вас:
*Кровавая мэри: смешайте томатный сок с красным перцем и водкой. Говорят, что острое хорошо снимает похмелье.
Завтрак из жаренной яичницы, копченого сала, гренок или даже жирной отбивной. Вобщем, любимого блюда. Жир помогает снять кислотное жжение.
На обед попробуйте гаспачо (испанский холодный суп): в блендере перемелите 2 помидора, несколько огурцов и 2 перца вместе с луковицей, 2 зубчиками чеснока, лимонным соком, растительным маслом, солью и перцем. Туда же можно отправить хлебный крошки, чтобы сделать суп питательней. Перчите от души!
Будьте здоровы!
В жизни бывает по разному...
Если вы пьете редко и сторонитесь жирно-обильно накрытых застолий, короче если вы ведете здоровый образ жизни, то вот очистительная диета для вас.
Вот еще несколько советов как обрести бодрость после веселой ночи:
*Овсянка, сэр! Тарелочка овсянки (лучше запареной), с легким ароматом ванили или корицы запустит ваш желудок. Порежьте в тарелку еще и сочную грушу, которая богата антиоксидантами.
*Кефир восстановит микрофлору кишечника. Если вы поздно пили, то скорее всего много и поздно же ели, что на ночь не очень здорово.
*Ешьте вместо мяса отварную фасоль, а также тушеную или запеченую тыкву. Для этого просто нарежьте мелкими кусочками тыкву, сбрызните подсолнечным или оливковым маслом и посыпьте солью и перцем. Такие блюда дадут возможность вашему организму отдохнуть от калорийной пищи, а также восстановить запасы соли и калия. Если все же без мяса вы не проживете, отварите себе куриную грудинку в подсоленной воде и съешьте ее с лимонным соком и мелко нарезанными помидорами.
*Если у вас от завтрака остались груши, их можно разрезать напополам и запечь с небольшим количеством сахара в духовке. Это будет отличный десерт к фасоли и тыкве.
Диетологи советуют не есть сразу же после пробуждения и, конечно, не пить спиртного. Лучше выпить стакан теплой воды с лимонным соком.
Если же обильные возлияния и чревоугодие в вашем лексиконе, то вот диета для вас:
*Кровавая мэри: смешайте томатный сок с красным перцем и водкой. Говорят, что острое хорошо снимает похмелье.
Завтрак из жаренной яичницы, копченого сала, гренок или даже жирной отбивной. Вобщем, любимого блюда. Жир помогает снять кислотное жжение.
На обед попробуйте гаспачо (испанский холодный суп): в блендере перемелите 2 помидора, несколько огурцов и 2 перца вместе с луковицей, 2 зубчиками чеснока, лимонным соком, растительным маслом, солью и перцем. Туда же можно отправить хлебный крошки, чтобы сделать суп питательней. Перчите от души!
Будьте здоровы!
