JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.

Ответить в теме

Сообщение: [QUOTE="Mila, post: 157422, member: 77"] [B][I][SIZE="2"][COLOR="YellowGreen"]для позитивного настроения[/COLOR][/SIZE][/I][/B] [URL=http://s1.ipicture.ru/][IMG]http://s1.ipicture.ru/uploads/20130909/zUSYeJxr.jpg[/IMG][/URL] Плохое настроение и апатия постоянно вас преследуют? Специалисты рекомендуют включить в свой рацион питания 2 киви. В ходе длительного исследования в течение 16 недель с участием 54 добровольцев удалось выяснить, что 2 киви в день поднимают настроение и заряжают энергией на целый день. Участников эксперимента разделили на группы, одним предлагалось съедать по 2 фрукта в день, другим – половинку киви. Оказалось, что те, кто регулярно ел киви, чувствовали прилив энергии и снижение чувства усталости в течение дня, сообщает Medical Xpress. Такого эффекта не испытали на себе те, кто ел меньшее количество киви или предпочитал есть другие фрукты. Специалисты связывают этот факт с тем, что киви – чемпион по содержанию витамина C – вещества, участвующего в ускорении метаболического процесса в организме и повышающего иммунитет. Вот почему так важно, по мнению ученых, придерживаться правильного питания. "Исследование показало, что у добровольцев, потреблявших два киви в день, отмечался высокий уровень витамина С в организме, а это влияло на их настроение и энергию. Количество получаемого витамина было даже больше, чем рекомендуется. Полученные результаты говорят о преимуществах потребления киви, а также о том, насколько важно соблюдать здоровый рацион, богатый овощами и фруктами. Чем больше в них будет витамина С, тем лучше для здоровья", - прокомментировал результаты тестов М.Виссерс. [/QUOTE]

Проверка