Молоко полезно - это знают все. Оно помогает при простуде, гипертонии, восполняет дефицит кальция в организме. Но, оказывается, есть еще одно свойство молока, о котором раньше не знали.
Ученые доказали, что молоко помогает при упадке сил - оно бодрит и восстанавливает работоспособность.
Все дело в аминокислотах, входящих в состав молочных белков. Они стимулируют выработку в гипоталамусе мозга орексина, гормона, который стимулирует бодрствование и поддерживает в организме тонус.
Исследования показали, что после употребления молока усиливаются такие качества, как внимательность и собранность. Причем это обуславливается не только выработкой орексина, но и блокированием воздействия сахара аминокислотами.
Вы наверняка замечали, что у многих людей после сытного обеда с десертом появляется сонливость - в этом виноват как раз сахар. Но теперь и вы знаете, как с этим бороться - просто выпейте стакан молока.
Это наверняка были "великие" британские "учёные".
Им палец покажи, они будут смотреть на него, как бараны на новые ворота.
Как-то даже проверяли, через сколько секунд на упавшее на пол печенье (или какой-то другой продукт) залезут микробы и бактерии.
Оказалось, что 2-3 секунды будет достаточно. Стоило ли из-за этого долбаться, если упавшее можно помыть, или выбросить.
Насчет молока и кисломолочных продуктов наши люди давно раскусили и без опытов "великих" британских "учёных".
А я вообще без молока не могу.Целый день могу не есть а пить молоко когда проголодаюсь-это когда бывает некогда.Свежее молоко повышает имуннитет и на сон не влияет я могу и в два часа ночи выпить кружечку холодного молока.