Компьютер и зрение

[Mila]

Влияние на зрение - основной вред, который компьютеры наносят нашему здоровью. Компьютер перегружает глаза человека. Более трети людей, работающих перед экраном монитора, страдают болезнью «сухого глаза». Хоть это недомогание и не приводит к полной потере зрения, но проявляется в виде сухости и покраснения глаз.

По законодательным актам Российской Федерации следует, что:

- максимальное время работы за компьютером не должно превышать 6 часов за смену;

- необходимы перерывы продолжительностью 10 минут через каждые 45 минут работы на ПК;

- продолжительность работы за компьютером без перерыва не должна превышать 1 час;

- в перерывах для снижения нервно-эмоционального напряжения и отдыха зрения целесообразны специальные упражнения.

видео

 

[hoper]

жалко, что видео недоступно.

 

[SNS-amigo]

Продолжим тему...

Острота зрения. Способность различных людей видеть большие или меньшие детали предмета с одного и того же расстояния при одинаковой форме глазного яблока и одинаковой преломляющей силе диоптрической глазной системы обусловливается различием в расстоянии между чувствительными элементами сетчатки и называется остротой зрения. Острота зрения – способность глаза воспринимать раздельно две точки, расположенные друг от друга на некотором расстоянии (детализация, мелкозернистость, разрешётка).

Астигматизм – дефект зрения, связанный с нарушением формы хрусталика или роговицы, в результате чего человек теряет способность к чёткому видению. Оптическими линзами сферической формы дефект компенсируется не полностью. В некоторых случаях приводит к полной потере зрения. Если астигматизм не лечить, он может привести к косоглазию и резкому падению зрения. Без коррекции астигматизм может вызвать головные боли и резь в глазах. Поэтому очень важно регулярно посещать врача-офтальмолога.

Таблица проверки остроты зрения



Тестируемый должен сидеть на расстоянии 1 метр от экрана с таблицей и нормально себя чувствовать. Лекарства, усталость и алкоголь искажают результат.
Включите общее освещение в комнате; при проведении теста не щурьтесь и не наклоняйте голову.
Проверяя зрение одного глаза, второй нужно прикрыть ладонью, бумагой, а не зажмурить.
Числовое значение слева от строки – уровень зрения. Например, 0,2 – это 20% зрения, 0,9 – 90%.
Данная проверка позволяет только оценить остроту зрения. Исследование возможно только у врача.


Продолжение следует...

 

[SNS-amigo]

Проверка наличия астигматизма зрения



Астигматизм бывает с дальнозоркостью или близорукостью. И это – причина плохого зрения из-за искаженной формы роговицы. Астигматизм корректируется очками или хирургом.

Симптомы. Астигматизм повышает утомляемость глаз, бывает причиной головной боли. Вместо одной линии видятся две или часть линий расплывчаты.

В тесте ниже все линии одинаковой толщины и цвета. Если Вам кажется, что одни из линий тестового рисунка толще, другие тоньше, одни – более светлые, другие более темные, первичный диагноз — астигматизм.

В таком случае не откладывайте визит к окулисту.

Продолжение следует...

 

[edde]

естируемый должен сидеть на расстоянии 1 метр от экрана с таблицей и нормально себя чувствовать.

Ммм... а с каким разрением должон быть экран, ведь 800х600 не тоже самое что 1600х1200 или 1920х1080 например? А частота кадров?

 

[Rins]

а с каким разрением должон быть экран

Без разницы. Если Вы не часовой мастер или оператор РЛС, если ни разу до сего момента не лечились у окулиста и не травмировали голову, предлагаю принять к вниманию и дружно забить на очередную утку с очередной компьютерной угрозой.


Достаточно соблюдать режим работы, вести правильный образ жизни, своевременно делать профилактику, совмещать активный и культурный отдых, и все будет гуд.


Здоровье штука тонкая. Хрупкая, но относительно.
Как заложено в генах, так и будет.


По моему, если уж очень хочется читать, то лучше уделить время материалам о здоровом образе жизни, чем вникать в тонкости медицины, искать выдуманные себе болячки, тем более принять меры и понять все могут лишь медики.

Влияние на зрение - основной вред, который компьютеры наносят нашему здоровью.

Сурово, страшно даже.
Из кучи однокашников с вуза, имеющих отношение к информатики, мало кто жаловался на проблемы.
Да, усталость глаз, мигрени порою, но из за нарушения графика работы и при побочных орз и прочих болячках. Стоит больше уделить внимание здоровому образу и все приходит в норму. Тонкий организм на столько чуток, что не дает себя совсем загнать в гроб и восстанавливается, настраивается, а порою даже адаптируется к экстремальным режимам даже в работе.