Не-не,я точно говорю.Koza Nozdri, ты что-то путаешь.
Если надо то пробежит,поверьте на слово.15 км человек может пробежать только если он этим регулярно занимается.
Если этому человеку трудно то остальные 12 км на себе его потащат товарищи.Без подготовки 3-4 км за раз и то грузному человеку думаю будет трудно.
Маша, а посоветуй что-нибудь конкретное, реально полезное, а то и вправду сейчас занимаюсь в обычных кроссовках за 20$, а с суставами шутить не стоит, даже если индекс массы тела и в норме.купить кроссы с амортиками
Кирилл, ты бы еще привел пример когда человек убегает от медведя или лося..Если этому человеку трудно то остальные 12 км на себе его потащат товарищи.
тогда не путай человека, который в армии с человеком, который допустим несколько месяцев практически не двигается и весь день сидит в офисе за компьютером.С третьего-четвертого раза максимум-это в трудных случаях.
Служба знаете не курорт)))
для техники бега он даже полезней.Бег по лестницам тоже имеет место быть
Если это практикуется время от времени, так это только вред для организма, а если на постоянной основе, то нужно быть осторожнее с асимметричной нагрузкой, если же вы конечно не на грудь или спину его себе привязываете))) Так что лучше купить пару гантелей, они не дорого стоят и позвоночник свой не угробите пока молоды.Тренируюсь дещево и сердито. Утюг и бег по лестнице.
в них не вижу смысла, захламлять квартиру если толькона покупку всяких тренажеров
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?